本文選自21世紀經(jīng)濟報道

“扛不住事兒”，在心理學(xué)上有個(gè)更專(zhuān)業(yè)的說(shuō)法：抗挫折商（逆商）太低。

01你永遠不知道最后一根稻草什么時(shí)候來(lái)

很多時(shí)候打敗一個(gè)人的可能并不是大江大海式的困難，往往是一件小到不能再小事情，愛(ài)人一個(gè)輕蔑的嘲笑、同事一個(gè)無(wú)足輕重的玩笑、路人一個(gè)嫌棄的眼神就會(huì )讓你的心防一潰千里。

02抗挫商低的代價(jià)可能你根本無(wú)法承受

人生本來(lái)是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，在每個(gè)節點(diǎn)上你都要經(jīng)受很多考驗，但是有些人只要遭遇一次束手無(wú)策，就可能葬送了人生，把周?chē)娜说纳钜哺愕靡粓F糟。

03抗挫商能毀掉一個(gè)人，更能成就一個(gè)人

摔倒了不丟人，更不可怕，可怕的是摔在坑里不站起來(lái)。

04那該如何提高你的抗挫商

（1）控制力

（2）先想辦法

（3）不讓消極延伸

（4）剛毅堅卓

（5）培養成長(cháng)性思維

（6）做最壞的打算

（7）抱定最好的希望